© 2008 Ruud van Aalst

 

Soms weet iemand het even niet. Dat kan verschillende oorzaken hebben. Wel is het een gegeven dat de enige die er verandering in kan aanbrengen, de persoon zelf is. Je kunt de verantwoordelijkheid voor je eigen welzijn niet buiten jezelf leggen. Je kunt er wel bij geholpen worden.

Soms is er een moment of een periode in je leven geweest waarom bepaald gedrag nuttig was. Soms is dat gedrag niet meer nodig of wenselijk. Ik help te 'ontstroeven' door

 

• te luisteren
• het stellen van vragen
• spiegelen
• op zoek te gaan naar dieperliggende overtuigingen
• iemand te helpen zijn eigen kracht te hervinden

 

Het belangrijkste is dat er een bepaald bewustzijn ontstaat. Alleen als je je van iets bewust bent heb je de keuze ooit genomen besluiten te heroverwegen en mogelijk anders te handelen.

Dat geldt zowel voor individuen als voor groepen.